Диетическая «Шарлотка»
Калорийность: на 100 грамм — 113 ккал (белки — 4.2, жиры -3.3, углеводы — 16.7)
Ингредиенты:
Хлопья овсяные – 100 г.
Куриные яйца – 4 шт.
Мёд – 1 ст. л.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Яблоко – 4 шт.
Корица – 2 ч. л.
Процесс приготовления:
Хлопья перемолоть в кофемолке или блендере.
Яйца взбить, добавить молотые хлопья, мед, разрыхлитель, корицу.
Яблоки помыть, очистить, нарезать дольками.
Вылить и тесто в форму, выложить яблоки и залить оставшимся тестом для запекания.
Выпекать шарлотку в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 92Регистрация: 06-01-2022
