Сколько килограммов можно потерять за неделю без вреда здоровью?
3 ответ(ов) в теме
Добрый вечер! Для разных людей количество килограммов, потерянных за неделю, может отличаться. Нужно брать в расчёт изначальный вес (худеем мы со 150 кг или с 60 кг), а также «опыт» в диете. На первоначальных этапах вес уходит быстрее – первой покидает тело лишняя вода. В среднем, в неделю безопасно снизить вес мы можем на 1% от изначального.
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме