Доброго времени суток! Интересует такой вопрос, почему при похудении вес не снижается?
2 ответ(ов) в теме
Добрый день! Ориентироваться на вес при похудении – это путь в никуда. В норме он может колебаться в пределах 2 кг. в сутки. Также вес обязательно увеличивается во второй фазе цикла у женщин, если вы накануне переели (или перепили) углеводов, соли, если не выспались, если испытали сильный стресс. Как мы видим, вес и правда является не объективным показателем.
Ориентироваться нужно только на замеры – и делать их лучше раз в неделю натощак.
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме