Здравствуйте! Вредны ли молочные продукты при похудении, а в частности коровье молоко?
3 ответ(ов) в теме
Добрый день! В последнее время была проведена масса исследований на эту тему, которые показали, что вред молочные продукты и цельное молоко всё же несут. И в каждом конкретном случае нужно решать, принесёт ли молоко пользы больше, чем вреда.
На данный момент я придерживаюсь мнения, что в питании нужно оставить кисломолочные продукты, а потребление молока сократить, используя его только для приготовления каш и для добавления в кофе в небольших количествах.
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме