Посоветуйте, пожалуйста, как сдерживать обжорство перед сном))))?
2 ответ(ов) в теме
Здравствуйте! Для начала нужно выяснить, причину этого аппетита, так как при сбалансированном питании даже в момент похудения чувства голода быть не должно. Зачастую голод вечером появляется, если человек не съел свою норму сложных углеводов в течение дня, если, в целом, питался с очень большим дефицитом или забывал выпивать норму воды.
Вы не имеете права на публикацию сообщений в этой теме